{"id":2241,"date":"2017-05-04T05:44:48","date_gmt":"2017-05-04T03:44:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fant-asiatravel.com\/it\/?page_id=2241"},"modified":"2025-10-29T12:36:30","modified_gmt":"2025-10-29T11:36:30","slug":"preghiera-meditazione-a-chiang-mai","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fant-asiatravel.com\/it\/tour-operator-in-thailandia\/preghiera-meditazione-a-chiang-mai\/","title":{"rendered":"Preghiera e Meditazione a Chiang Mai"},"content":{"rendered":"

\"preghiera<\/p>\n

Esperienza spirituale di meditazione a Chiang Mai <\/strong>presso il tempio Wat Phra That Doi Suthep<\/strong>:\u00a0<\/em>un’esperienza unica nel suo genere, che vi permetter\u00e0 di assistere ad uno dei momenti pi\u00f9 suggestivi e affascinanti della vita in un tempio.<\/p>\n

PREGHIERA E MEDITAZIONE<\/h2>\n

La preghiera, o come viene anche chiamata “il canto rituale dei monaci<\/strong><\/em>“, serve per liberare la mente e dare inizio alla meditazione. L’attivit\u00e0 di meditazione viene praticata con lo scopo di raggiungere un elevato livello di concentrazione ed entrare in connessione con la parte pi\u00f9 profonda di se stessi, lo spirito, in modo da amplificare e sviluppare lo stato di coscienza .<\/p>\n

<\/i>\"preghiera<\/p>\n

Il momento della preghiera \u00e8 un qualcosa di davvero molto particolare, dominato da un’atmosfera intensa e quasi surreale. I presenti sono invitati ad assistere oppure, qualora interessati, potranno anche partecipare\u00a0attivamente<\/strong>. Per chi non avesse dimestichezza con queste tecniche, a seguire proponiamo un breve estratto con cui Buddha insegnava la meditazione ai propri discepoli<\/strong>:<\/p>\n

Praticate nel modo seguente:<\/p>\n

Primo respiro<\/span><\/strong>: ‘Inspirando un respiro lungo, so di inspirare un respiro lungo. Espirando un respiro lungo, so di espirare un respiro lungo’.<\/em><\/p>\n

Secondo respiro<\/span><\/strong>: ‘Inspirando un respiro corto, so di inspirare un respiro corto. Espirando un respiro corto, so di espirare un respiro corto’.<\/em><\/p>\n

Questi due respiri ci permettono di eliminare la distrazione e i vani pensieri<\/strong><\/em>, dando origine alla presenza mentale e ci mettono in contatto con la vita nel momento presente. La distrazione \u00e8 l’assenza di presenza mentale<\/strong> <\/em>. Respirare con consapevolezza ci fa tornare a noi stessi e alla vita.<\/p>\n

Terzo respiro<\/span><\/strong>: ‘Inspirando, sono consapevole di tutto il corpo. Espirando, sono consapevole di tutto il corpo’.<\/em><\/p>\n

Questo respiro ci mette in grado di contemplare il corpo, di essere in contatto diretto con il corpo<\/strong>. La consapevolezza del corpo nella sua interezza<\/strong> e nelle sue vari parti consente di vedere la meravigliosa presenza del corpo e il processo di nascita e morte che nel corpo si dispiega.<\/p>\n

Quarto respiro<\/span><\/strong>: ‘Inspirando, calmo e rassereno il corpo. Espirando, calmo e rassereno il corpo.’<\/p>\n

Questo respiro instaura tranquillit\u00e0 e pace nel corpo<\/strong>, e porta a uno stato in cui la mente, il corpo e il respiro sono un’unica, armoniosa realt\u00e0.<\/p>\n

Quinto respiro<\/span><\/strong>: ‘Inspirando, provo gioia. Espirando, provo gioia’.<\/p>\n

Sesto respiro<\/strong><\/span>: ‘Inspirando, provo felicit\u00e0. Espirando, provo felicit\u00e0.<\/p>\n

Con questi due respiri, entriamo nel dominio delle sensazioni. Questi due respiri creano pace e gioia, che sono di nutrimento alla mente e al corpo. Grazie alla cessazione della distrazione e dei vani pensieri ritorniamo a noi stessi, consapevoli del momento presente. Gioia e felicit\u00e0 nascono allora dentro di noi<\/strong>.<\/p>\n

Dimoriamo nelle meraviglie della vita, assaporando la pace e la gioia che dona la presenza mentale. Grazie al contatto con le meraviglie della vita, possiamo trasformare le sensazioni neutre in sensazioni piacevoli<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

\n

\"preghieraDETTAGLI<\/h2>\n

Per praticare questo genere di meditazione non occorre essere buddhisti.<\/em>\u00a0Qualunque sia il vostro credo religioso o convinzione spirituale, o anche nel caso in cui siate “non credenti<\/em>” sarete i benvenuti ad assistere a questa pratica, siate voi mossi da pura curiosit\u00e0 o interessati a sperimentare qualcosa di nuovo.<\/p>\n

La nostra guida vi fornir\u00e0 tutte le informazioni necessarie<\/strong>\u00a0<\/em>durante l’incontro in hotel: le regole di comportamento all’interno del tempio durante la preghiera, la posizione da assumere per la meditazione, le tecniche sopra descritte per la respirazione. Ci teniamo tuttavia a ribadire che \u00a0non \u00e8 assolutamente necessario partecipare alla meditazione se non lo si desidera.<\/strong><\/em><\/p>\n

Una piccola precisazione relativamente all’abbigliamento: si prega i partecipanti di voler indossare un abbigliamento consono e rispettoso del luogo che si andr\u00e0 a visitare<\/strong>. Questo significa avere cura di coprire spalle e ginocchia, evitare un abbigliamento aderente (soprattutto pantaloni) e, se possibile, si consiglia di indossare abiti di colore bianco.<\/p>\n

\"preghiera<\/p>\n

Riepilogo esperienza spirituale di preghiera e meditazione in Thailandia:<\/strong><\/h2>\n

Stagione : Tutto l\u2019anno
\nPartenza : Su prenotazione, dall\u2019hotel di Chiang Mai \u00a0tutti i giorni alle 5 pm<\/strong>
\nOrario della preghiera: 6pm<\/strong>
\nRitorno: Verso le 7 pm ritorno in hotel a Chiang Rai
\nLimite di et\u00e0: Nessuno<\/p>\n

Prezzo (con guida turistica):<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n
prezzi a persona<\/strong><\/td>\n2 pax<\/td>\n3\/4 pax<\/td>\n5\/6 pax<\/td>\n7 pax oltre<\/td>\n<\/tr>\n
con guida italiana<\/span><\/td>\nTHB 3.800,00<\/td>\nTHB\u00a0 2.200,00<\/td>\nTHB\u00a0 1.600,00<\/td>\nTHB\u00a0 1.200,00<\/td>\n<\/tr>\n
con guida inglese<\/span><\/td>\nTHB\u00a0 3.500,00<\/td>\nTHB\u00a0 2.000,00<\/td>\nTHB\u00a0 1.300,00<\/td>\nTHB\u00a0 1.000,00<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Il prezzo include il trasporto con mezzo privato da hotel e ritorno, la guida turistica, gli ingressi.<\/p>\n

Prezzo (senza guida turistica):<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
prezzi a persona<\/strong><\/td>\n2 pax<\/td>\n3\/4 pax<\/td>\n5\/6 pax<\/td>\n7 pax oltre<\/td>\n<\/tr>\n
senza guida turistica<\/span><\/td>\nTHB 2.500,00<\/td>\nTHB\u00a0 1.800,00<\/td>\nTHB\u00a0 1.200,00<\/td>\nTHB\u00a0 800,00<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Il prezzo\u00a0include il trasporto con mezzo privato da hotel e ritorno, gli ingressi.<\/p>\n

\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n

Altre esperienze alternative in Thailandia<\/h1>\n

\"\"<\/a>\u00a0\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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